28周产检内容有哪些 怀孕28周注意事项有哪些?

　　28周产检内容有哪些 怀孕28周注意事项有哪些?专家介绍：这一次产检都是常规项目，例行的血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心。血压高并且浮肿现象严重的孕妈妈可能会被医生要求做尿常规检查，排除先兆子痫的可能。

　　除了以上各项检查之外，如果不确定体内是否有乙肝抗体，医生还会要求你抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎。如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，医生会记录下来，并且在孕妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。同时建议你放弃母乳喂养。

　　宝宝的健康成长与孕妈的饮食、生活行为息息相关，那么怀孕28周注意事项有哪些?

　　1、监测体重

　　为什么要如此关注自己的体重呢?怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢!因此，从28周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下哦!

　　2、减少性生活

　　此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了!因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要**停止性生活了哦，避免引起早产的情况。

　　3、多运动助分娩

　　已经28周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，**背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。

　　4、应经常呵护乳头

　　在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

　　5、准备待产包

　　快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了，待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包，“走，咱们上医院去!”

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