34周产检做什么 怀孕34周注意事项有哪些?孕34周产检的时候,医生做了常规的血压、宫高、腹围、体重等的检查之后,会根据胎位情况判断是否要求孕妈妈去做B超。
一般情况下,宝宝已经是非常明确的枕前位,就不用做这个B超啦。因为孕36周还有一次B超,医生将会帮胎儿估重,然后建议你最适合的分娩方式。
怀孕34周,现在你的体重已经增加了大约9.3kg了,怀孕后期体重每周以500g左右的速度增加是很正常的。现在你的肚子比怀孕前大了好多圈,身子看起来很硕大。
由于腹部的不断增大,你的腿部负担非常重,所以常常会出现痉挛和疼痛。而你的消化功能将持续减退,更加容易引起便秘,所以此时的准妈妈一定要注意饮食的调整,并且积极参与运动。那么怀孕34周注意事项有哪些?
1、勿自行矫正胎位
孕34周后,如果有脐带绕颈的情况,对转胎位会不利。因此,如果这个时期出现胎位不正,孕妈妈不要自行矫正,应在医生指导下进行。
2、防止肠道便秘
这一周孕妈妈可能会有便秘的问题,记得要多吃玉米、蔬菜水果等富含粗纤维的食物,这有助于肠道排便。
3、保证足够休息
到了这个月,孕妈妈不可避免地会有疲劳感,所以要保持生活规律,保证足够的睡眠和休息,不要等到感觉疲倦了才想到去休息。
4、别做剧烈运动
怀孕**两个月不适宜参加剧烈运动,尤其是那些有过流产史的妈妈就更应该注意了。这一时期,孕妈妈可以散散步,打打太极拳,做做广播操。
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