第二次产检有哪些项目 准妈妈孕期改如何调理饮食？

　　第二次产检有哪些项目 准妈妈孕期改如何调理饮食？过了第一次产检，第二次产检的项目就没有第一次那么繁琐，但第二次产检对于孕妇来讲也是非常重要的，这也关系到孕妇的健康，宝宝的正常发育，使得女性能够顺利的度过怀孕期。准妈妈一定要对产检项目有所了解。

　　1、查体：留意血压情况，体重增长是否过快，要注意在妊娠期体重每周增加不应超过500g；另外还要留意有无水肿，如仅是踝部或小腿以下水肿经休息后可消退，不属于异常。

　　2、唐氏综合症初筛试验：唐氏综合征（21-三体综合症）占整个新生儿染色体病的90%，唐氏综合症初筛试验一般在怀孕的14-19周进行，通过静脉抽血能够能够检测胎儿是否患有唐氏综合症、染色体异常或者是神经管缺陷等先天性出生缺陷，但在检查前应该空腹12个小时，此方法简单，损伤小。

　　3、浮肿检查：如果孕妇在怀孕20周后身体出现了下肢浮肿，用手指压的时候有明显的凹陷，休息后浮肿也能消退的情况，应该及时测量血压是否正常，防止妊娠高血压综合症。

　　4、测量宫高、腹围：这两项是孕妈妈每次做产检都需要做的孕期检查，主要是观察孕妈妈腹部的形态、大小、有无腹中情况。

　　5、尿常规检查：检查有没有妊娠高血压等疾病的出现，如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈妈没有取中段尿样的结果。

　　6、多普勒听胎心：第二次产检的时候需要用多普勒听胎儿的胎音，听到胎音表明胎儿正常存活，这时期正常的胎心率一般在120-160次/分。

　　7、B超：通过B超检查，可以查看胎盘的位置是否正常，以及时的对胎位进行纠正，以利于宝宝的发育。

　　准妈妈孕期改如何调理饮食？准妈妈在孕期期间应该注意饮食调整，为胎儿和自己补充充足的营养，特别是体重偏轻的准妈妈们更加要注意。

　　1、补充优质的蛋白质。体重偏轻的准妈妈孕期通常需要更多的蛋白质。常见的优质蛋白质食物有牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等。准妈妈应该在正餐中多吃这些食物。

　　2、多吃健康的脂类食物。体重偏轻的准妈妈应该吃含健康脂类并富含维生素和营养物质的食物，如核桃、开心果等，也可以喝全脂牛奶，而不是吃什么东西都要选择脱脂的。

　　3、正餐之间吃两三次零食。体重偏轻的准妈妈可以选择酸奶(富含蛋白质和钙)、干果(富含维生素和矿物质以及纤维)、果粒酸奶饮料(富含蛋白质、钙、维生素和矿物)等食物来补充所需要的营养。

　　4、可以喝一些营养果汁。体重偏轻的准妈妈可以用含维生素C或胡萝卜素的果汁来代替部分白开水。柚子汁、橙汁、木瓜汁都含有丰富的维生素C，胡萝卜汁里有很多胡萝卜素，能让准妈妈获取更多的维生素。

　　5、避免大量摄取膳食纤维。膳食纤维能加强饱腹感，还会抑制铁的吸收，偏瘦的准妈妈要少吃粗粮、豆类、全麦面包等食物。