尿酸偏高的治疗方法有哪些 尿酸偏高对身体的危害大吗?

　　尿酸偏高的治疗方法有哪些 尿酸偏高对身体的危害大吗?尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成，那么出现偏高的情况该如何进行治疗呢?

　　适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。**选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。

　　多喝白开水或淡茶水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。多饮御浓益肝荼降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

　　避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,避免吃炖肉或卤肉.多吃苹果，橘子，橙子等水果。

　　少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。

　　禁酒,尤其是啤酒,对尿酸高患者影响很大。

　　碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　尿酸偏高对身体的危害大吗?

　　一般认为对无症状性高尿酸血症无须治疗，但也不是不管他。因为高尿酸血症毕竟不是正常的，持久的高血尿酸，可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂，输尿管或者是肾小管以及肾间质沉淀，造成肾损害引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因。

　　尿酸高是分时期的，在不同的阶段会有不同的表现，首先是，无症状高尿酸血症。尿酸在血液中的**成就度为420umol/L,超过此值尿酸盐，即以析出结晶而沉淀于组织，并引起炎性病变，例如沉积于关节，即刻引起大家熟知的痛风性关节炎。

　　如果持久的高血尿酸，还可以造成，肾病血液病，糖尿病。在平时的，生活当中，肥胖，高嘌呤以及高热量饮食，汹酒过度的疲劳精神紧张创伤或者是湿冷等等都可以诱发，高血尿酸，降低血尿酸，这是有益无害的事儿。

　　更多体检知识，敬请关注健康资讯栏目(www.viptijian.com/jiankang/)