我们发现在21种常见的工作里,有10种更容易使人抑郁。在一定的工作年限里,全职从事这10种工作的人更容易患上一次严重抑郁。不过话说回来,如果你很想成为一名护士(排名第四),也并不意味着因为这个你就得换个职业。 纽约州挂牌的精神健康顾问迪波拉莱格博士(Deborah Legge)说:“任何工作都可能引起,或者加重抑郁。从事高压力工作的人,如果学会善待自己,并在需要的时候向专业人士寻求帮助,还是很有希望控制好压力的。”
专家说,无论何种情况,睡眠要放在第一位。睡眠不足的情况下还费时间去运动、休闲反而增加身体消耗。正常情况下小学生得睡8~10小时,成年人睡眠也一般要求达到七八小时。
去年国家公安部破获了一件地沟油案,牵涉面积达14个省之多,老百姓未免也要开始谈油色变了。地沟油到底是什么呢?地沟油,泛指在生活中存在的各类劣质油,长期食用可能会引发癌症,对人体的危害极大。
脂肪肝的出现意味着体内的脂代谢紊乱已经较为严重,很容易并发高脂血症、糖尿病、高血压,发生冠心病、中风的可能性也很大。持续不愈的脂肪性肝炎还会导致肝纤维化和肝硬化。所以,即使对无症状的脂肪肝也不能不当回事。
如今,职业病已经成为了一个困扰我们的事情,殊不知,癌症也是职业病之一,有一些职业会和一些癌症对号固定挂钩,来看看你是不是患癌症的高危人群吧。 日益增高的癌症发病率成为现代人无法回避的沉重话题,而对某些职业的人来说,患癌的风险更是明确。我国卫生部印发的《中国癌症预防与控制规划纲要》中,明确提示职业危害已经排在吸烟、乙肝病毒感染和膳食不合理之后,成为最主要致癌因素之一。
我们往往以为,身体有了病痛,说明身体的某个地方出现了问题,但实际上,有很多病是没有痛感的,我们更需要加强平常的体检,选择健康的生活方式来杜绝这些**疾病的侵扰。
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。 一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。老人较窄,营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。
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