中年女性如何早期自检乳腺癌?早期发现乳腺癌,乳腺可保留,不用做更多手术。对成年女性来说,尤其是45岁以上的女性,每1~2年做一次正式的乳腺癌检查,是非常必要的。月经正常的女性,月经来潮后的第3~5天是体检的**时间,此时雌激素对乳腺影响最小,乳腺处于相对静止阶段,容易发现病变。
那么中年女性如何早期自检乳腺癌?
乳房可以通过:“看、触、卧、拧”的方法自检。通过自我检查可以预防乳癌,以便及时治疗。为方便记忆,有关专家归纳出四个简单的步骤:
看
面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触
左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。
卧
平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。
拧
除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。**再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。