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高龄女性由于生殖生物钟已经开始走下坡路，孕育缺陷胎儿的危险性增加，所以，高龄夫妻在备孕时，一定要咨询医生，除了做好相关准备，还需特别注意这些事项。
身体准备
1. 检查——孕前3个月夫妻双方全面体格检查，排除器质性疾病，若有疾病，治愈后再妊娠。
2. 环境——环境优生，避免不良的生活和工作环境对妊娠的影响，如远离宠物、远离烟酒、远离辐射等。
3. 保健——规范围产期保健，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，重视高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。
4. 风险——疤痕子宫再孕，孕期特别注意早孕期排除子宫疤痕部妊娠，孕期检测先兆子宫破裂的风险，中晚孕排除前置胎盘和胎盘植入的风险。
尽早受孕
决定好了要宝宝就不要再拖延，否则身体素质跟不上，卵子的数量越来越少，质量也越来越低，影响受孕。为了提高妊娠的几率，建议高育龄女性到医院寻求帮助。医生通过监测排卵，能**告知排卵时间，达到事半功倍的效果。
少吃甜食
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加**别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
避免各类污染
高育龄女性要避免各类环境污染。如尽量不要进行室内装修，减少化妆次数，不要染发，不涂指甲油。远离电磁辐射源。有研究表明，长期接受电磁辐射会导致孕妈妈流产、新生儿有缺陷。
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