来源：微体检 发布时间：2016-12-23 点击量：1616 体检常识
导读： 排卵期是受孕的好时机，掌握排卵期的计算方法很关键。女性的排卵期一般会在两次月经周期的中间几天。
排卵期是受孕的好时机，掌握排卵期的计算方法很关键。女性的排卵期一般会在两次月经周期的中间几天。
推算法
通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
测基础体温
所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。
观察宫颈黏液
女性的月经周期为 干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。
阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的***天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。
依靠仪器
市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。
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