老年人体检项目及正常值 老年人体检要注意什么？

　　老年人体检项目及正常值 老年人体检要注意什么？随着年龄的增长，全身各器官的功能和结构都会发生退行性变化，不少疾病会「趁虚而入」，一些特定疾病的危害也会增大。

　　因此，中老年人，特别是 50 岁以上、有家族疾病史或具有其他高危因素的人群，应该定期进行体检。检查的间隔时间应半年左右，而60 岁以上的老年人，每 3～4 个月就可以进行一次体检，以尽早发现和控制常见病、多发病，保持身体健康。

　　那中老年人体检应该选择那些项目？

　　常规健康检查套餐：

　　1. 一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科的专科检查；

　　2. 功能检查：心电图、B 超（包括甲状腺、肝、胆、胰、脾、肾等）、胸片等影像学检查，可根据自身情况适当增加心脏彩超检查；

　　3. 生化检验：血、尿、粪常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查；

　　4. 一般妇科检查（女性）：包括乳腺检查、子宫及附件检查、外阴部检查、宫颈检查和阴道检查。

　　此外，中老年人特别是 50 岁以上的中老年人除了常规体检，还要有针对性进行体检「加餐」。

　　听听医生都给出哪些建议:

　　1. 心脏检查

　　对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，建议有心律失常、胸闷气短等症状的人，加做 24 小时心电图检查查。

　　2. 脑部检查许多人在常规体检中并未选择做颈动脉超声或脑部的影像学检查。建议经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，做颈动脉超声、脑部 CT 或核磁共振（MRI）检查。

　　3. 癌症筛查有资料表明，35～50 岁年龄段的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。建议50 岁以上的人，**每年做一次癌症筛查。

　　4. 胃肠镜检查

　　胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、大肠多发性息肉等。建议在 40 岁以后，每 3～5 年做一次胃镜和肠镜。

　　高危人群，如患有慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒、有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群等，适当缩短检查的间隔时间。

　　5. 骨密度检查骨内钙质一般从 30 多岁就开始流失，建议40 岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

　　6. 餐后血糖检查建议40 岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖检测。

　　7. 妇科检查

　　除去常规的妇科检查，中老年女性可以加做妇科B超检查，可以发现子宫内膜疾病、宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤；宫颈刮片或 TCT 检查可以发现宫颈癌早期病变。

　　8. 乳腺检查乳房自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，建议40 岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。有乳腺癌家族史的女性，更建议应每年查 1 次乳腺磁共振。

　　9. 前列腺检查人到中年，前列腺开始衰退，建议中老年人体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。

　　10. 眼底检查

　　不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如，观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。建议45 岁以上的人每年检查一次眼底。

　　11. 口腔检查如果刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃过凉或过热的食物会敏感和酸痛等，都说明可能有牙周病。建议有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，**定期进行口腔检查，每半年一次。

　　老年人要想健康长寿，就要做到以下7个“不贪”

　　不贪酒

　　老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。

　　不贪肉

　　老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。

　　不贪硬

　　老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。

　　不贪热

　　老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃，还易罹患胃癌、食道癌。

　　不贪迟

　　三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。

　　不贪精

　　老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。

　　不贪快

　　老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。

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