什么是亚健康症状 亚健康多发于这几类人群

　　什么是亚健康症状 亚健康多发于这几类人群。也许大家对于亚健康还不太了解，有的人以为亚健康就是指的一种现代病，也有些人认为亚健康没什么大不了的，又不是疾病，不用去管它。虽然亚健康不是一种病，但是现在很多的人们都出现了亚健康的状态。

　　什么是亚健康症状

　　1.心病不安，惊悸少眠

　　这种症状主要表现为心慌气短，而且还经常出现胸闷憋气，心烦意乱的现象。常常还表现的惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

　　2.汗出津津，经常感冒

　　经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3.潮前胸胀，乳生结节

　　妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

　　4.面色有滞，目围灰暗

　　当你出现这种现象的时候，你就会显得浑身没有精神，而且面色无华，表现较为憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　5.四肢发胀，目下卧蚕

　　有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　6.指甲成像，变化异常

　　中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

　　7.舌赤苔垢，口苦便燥

　　舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　8.口吐粘物，呃逆胀满

　　这种状态经常伴有胸腹胀满的表现，而且当你上厕所的时候大便会粘滞不畅、而且肛门有湿热的感觉，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

　　9.体温异常，倦怠无力

　　下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

　　10.视力模糊，头胀头疼

　　平时视力正常，突感视力下降(非眼镜度数不适)，且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

　　亚健康多发于这几类人群：

　　1.精神负担过重的人;

　　2.脑力劳动繁重者;

　　3.体力劳动负担比较重的人;

　　4.人际关系紧张的人;

　　5.长期从事简单、机械化工作的人(缺乏外界的勾通和刺激);

　　6.压力大的人;

　　7.生活无规律的人;

　　8.饮食不平衡、吸烟、酗酒的人。

　　什么是亚健康症状 亚健康多发于这几类人群。温馨提示：对于有以上情况的人员，一定要提前做好亚健康的预防，这样就可以防止一些疾病的发生，不同类型的亚健康，当然选择调理的方法也不同。

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