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健康亚健康疾病有什么关系 亚健康状态的构成有哪些?健康不仅是没有疾病或疼痛，而且在精神、躯体、社会上的良好状态。而亚健康是有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退与心理失衡状态。
健康亚健康疾病有什么关系
断和衡量机体处于那种状态主要是看在致病因素的损伤与机体的抗损伤作用下机体处于那种状态，如果机体自稳调节功能运行良好，那么就处于健康状态;如果自稳调节功能处于不稳定期，也就是中医角度说说的“未病”，那么就处于亚健康状态;如果自稳调节功能紊乱，那么就处于疾病状态。
亚健康定义有3种说法 就其实质而言其实无太大区别：
(1)世界卫生组织称其为即不是健康也不是疾病的"第三状态"。
(2)介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。
(3)疾病控制和健康教育专家称为“非病非健康的过渡状态”。
可以更通俗地讲，就是老感觉不舒服又查不出病，或者说虽然查出一些问题，但这些问题又不足以解释我们身体上的这些症状。这就叫亚健康。西方医学叫"医学难解释症状群"。
亚健康状态的构成有哪些?
1)排除疾病原因的疲劳和虚弱状态;
2)介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态;
3)在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠**状态;
4)与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。
健康亚健康疾病有什么关系 亚健康状态的构成有哪些?温馨提示：亚健康人群要注意平时劳逸结合，锻炼身体，适当参加一些户外活动，膳食合理，饮食要少盐、少糖，应多吃些高蛋白的食物，如豆制品等。
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