女人肾功能不好的症状 女人补肾吃什么好?

　　女人肾功能不好的症状 女人补肾吃什么好?肾脏是我们身体重要的器官，因此我们要保护好肾脏的健康，了解早期肾功能不好的症状及时做好诊断预防工作。

　　女人肾功能不好的症状

　　脱发增多

　　曾经一头乌黑长发，最近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，即使一星期一次的专业护理，用**的洗发护发用品，头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。

　　眼睑浮肿

　　每天起床，照镜子时，会发现眼睛红肿，眼皮肿胀，眼白有血丝，这些情况都能说明肾出现了不好的状况。可能由于熬夜，可能由于工作压力，都有可能导致这种现象的发生。

　　怕寒畏冷

　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你自打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上，难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，中医认为，这些都可能是肾阳虚引起的。

　　血压升高

　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%-10%，是继发性高血压的主要组成部分。

　　虚胖

　　胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系在一起，问自己一句：虚不虚?事实就是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

　　了解了女性肾功能不全的症状之外，那么，女人补肾吃什么好?

　　鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　栗子

　　栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　女人肾功能不好的症状 女人补肾吃什么好?温馨提示：肾是我们人体的重要生殖器官，所以平时我们要多吃些补肾的食物，比如黑芝麻、当归、龙眼干等，生活中适当的吃些这类型的食物，这样对肾的健康才有好处。

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