怎么锻炼肾功能 肾功能检查指标主要都有哪些?

　　怎么锻炼肾功能 肾功能检查指标主要都有哪些?肾功能出现问题也是目前比较常见的疾病之一，对于患有肾功能疾病的患者就要了解其一些检查方法以及如何锻炼才能恢复肾功能呢?

　　怎么锻炼肾功能?

　　1.仰卧起坐,可以锻炼腹部内脏,肾,前列腺,还能帮助肠胃蠕动.

　　2,。可以练气功，提肾功。吸气时缩肛门和会阴穴，同时想肾也向上提，呼气时放松。每回二十次，刚开始每天做一回

　　3.另外做些有氧运动，游泳之类的，还要注意饮食健康，作息规律等。

　　除此之外，合适的检查能够让病人更快的发现病，肾功能检查指标主要都有哪些?

　　指标一：血肌酐。

　　血肌酐：临床上检测血肌酐是常用的了解肾功能的主要方法之一。那么肌酐是怎么一回事呢?内生肌酐是人体肌肉代谢的产物。在肌肉中，肌酸主要通过不可逆的非酶脱水反应缓缓地形成肌酐，再释放到血液中，随尿排泄。

　　血肌酐正常参考范围：40～120umol/L。严重的肾实质性损害时，血清肌酐就会增高。血肌酐是肾功能检查的重要指标之一。

　　指标二：尿素氮。

　　尿素氮是人体蛋白质代谢的主要终末产物，，较易受饮食、肾血流量的影响。正常参考范围：2.86～7.14mmol/L。尿素氮增高的程度与肾脏病变的严重程度成平行关系。血肌酐和尿素氮同时测定更有意义，如两者同时增高，表示肾功能已严重受到损害。

　　指标三：血尿素氮与肌酐比值。

　　肾功能检查指标之三血尿素氮与肌酐比值：正常参考范围：15～24：1。

　　比值升高，即血清尿素氮增高比肌酐更显著。常见于肾功能不全患者蛋白质摄入过多，胃肠道出血引起尿素氮滞留等。

　　比值降低，见于严重肾小管损害，尿素氮生成减少，腹膜透析，人工肾等。

　　比值呈比例增高，见于各种原因引起的泌尿道阻塞，如尿路结石、前列腺肥大等。

　　指标四：肌酐清除率。

　　肌酐清除率:又称内生肌酐清除率，CCr。它是判断肾小球滤过功能损害的敏感指标。

　　其参考值通常为：男性：85—125ml/min;女性：75—115mI/min

　　临床意义：病理性降低，多见于肾功能低下和尿毒症等。

　　怎么锻炼肾功能 肾功能检查指标主要都有哪些?温馨提示：为了预防肾功能不全给我们带来的影响，要及时的来了解一下检查，及时的来选择一下合适的治疗，希望上述内容对大家会有帮助。

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