血红蛋白低是怎么回事 如何提高血红蛋白?红蛋白日常被称为“血色素”,是组成红细胞的主要成分,承担着机体向器官、组织运输氧气和运出二氧化碳的功能。
血红蛋白是红细胞的组成部分,因此,它减少的程度与红细胞相同,常见于大出血,再生障碍性贫血、类风湿性关节炎及急、慢性肾炎所致的出血。
慢性和反复性出血也会引起血红蛋白量的减少,如胃溃疡、胃肠肿瘤、女性月经过多、痔疮出血等等。
红细胞减少的程度比血红蛋白严重的情况,见于大细胞高色素性贫血,如缺乏维生素B12、叶酸的营养不良性贫血及慢性肝病所致的贫血。
那么,如何提高血红蛋白?
1、饮食调理:饮食摄入制造血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素B12等元素,动物类的食物,特别是血块、猪肝,牛、牛肉、红枣、蛋黄、深绿色的蔬菜和水果。
2、补充铁剂:通过服用贫血常用的铁之缘片,补铁生血增加蛋白质营养,一般两到三个月的调理血红蛋白可恢复到110g/L,改善缺铁性贫血症状。
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