肝功能受损吃什么好肝功能异常有哪些饮食禁忌

　　肝功能受损吃什么好，肝功能异常有哪些饮食禁忌?现在很多人长期生活不规律、饮食不均衡、再加上长期缺乏运动，肝脏的负担也因此变得越来越重了。如果造成肝功能异常，那么身体各项机能的运作都会受到很大的影响，因此希望大家一定要重视起来，定期去检查肝功能，对于已经出现肝功能异常的人，要积极找出原因加以治疗，以免造成更严重的危害。

　　1.牛奶：目前医学界对肝病的治疗没有**药，唯有优良的蛋白质能排除肝内的有害脂肪，并使肝细胞重生。因此肝病患者每日应喝两杯牛奶，可缓解病情。喝牛奶易于消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%，乳脂肪是高质量的脂肪，消化率在95%以上。

　　2.火龙果：火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量**，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

　　3.葡萄：葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

　　4.鸡蛋：鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。

　　5.枸杞：肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞性平味甘，具有养肝补肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用，适用于肝损伤患者的治疗。

肝功能受损吃什么好