请使用微信扫描二维码登录
甘油三脂高如何治疗 预防甘油三酯偏高的方法有哪些?甘油三脂高对身体也会带来一定的影响，因此如果出现该情况一定要及时的进行诊断治疗，在日常生活中也要做好预防工作。
甘油三脂高如何治疗?
首先，轻度的甘油三酯高可以通过饮食来调节，如减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入，少吃肥肉，动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的饮茶，有洗油的作用，促进体内脂肪的代谢。
其次，要配合运动，坚持每天半个小时以上的运动，来促进脂肪的燃烧和代谢，如果小于半个小时是起不到燃烧脂肪的作用的，所以要持之以恒;还需要改掉不良的生活习惯，不抽烟，喝酒，不熬夜，保持良好的心态。
**，如果甘油三酯高到已经形成了动脉粥样硬化的话，这个时候**就要在医生的指导下进行药物的治疗了。可以服用一些烟酸类，他汀类的药物，预防心脑血管疾病的发生，切忌蛮目不就医。
预防甘油三酯偏高的方法有哪些?
①改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果以及鱼类。
②减轻体重。
③加强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。
④戒烟，少量饮酒。
⑤控制影响血脂的其它疾病。
⑥已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应定期化验血脂，以期早治。当高血脂症确诊后，首先应进行饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上，再进行内科治疗。
更多体检知识，敬请关注体检指南栏目(www.viptijian.com/zhinan/)
