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肝功常见指标正常值是多少？
1、谷草转氨酶（AST）正常值：8-40 U/L，当谷丙转氨酶(ALT)明显升高，谷草(AST)／谷丙(ALT)比值>1时，提示肝脏有实质的损害。
2、谷丙转氨酶（ALT）正常值：男5-40 U/L，女5-35 U/L。谷丙转氨酶是诊断肝细胞实质损害的主要项目，其高低往往与病情轻重相平行。
3、总蛋白（TP）、白蛋白（A）、球蛋白（G）正常值 ：总蛋白（TP）正常值为成人坐立位：64-83 g/L，成人卧位：60-78 g/L，白蛋白（A）为35-52 g/L，球蛋白（G）为22-38 g/L，白蛋白（A）/球蛋白（G）为1.3-2.5。
4、谷氨酰转移酶（GGT）正常值 ：男11-50 U/L，女7-32 U/L。GGT在反映肝细胞坏死损害方面不及谷丙转氨酶（ALT），但在黄疸鉴别方面有一定意义。
5、血清总胆红素和直接胆红素正常值 ：总胆红素的正常值为3.0-20.0 umol/L；直接胆红素的正常值为：1.7-8.0 umol/L；间接胆红素的正常值为：3.4-13.5 umol/L。
吃什么有助于恢复肝功能？
1、多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜水果富含多种维生素，可增加VC含量，在一定程度上可提高患者的抵抗能力，增强机体免疫力。
2、真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等能够调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
3、高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，可以提高人体抗感染的能力。
4、对于各种肝病，采用传统的药物治疗加上适合的锻炼和充分的休息，再加上服用金相伴花粉，用以扶正固本，能取得不错效果，比单纯用药见效更快，***更高。
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