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我国是名副其实的“肝炎大国”，每年约有40万人死于肝炎引发的并发症。
据国家卫健委公布的数据显示：我国肝病药市场规模早已达700亿元，到了2020年，肝病药市场规模会飙到上千亿。
如果不想为庞大的肝病药市场“贡献”自己的家底，你得多了解一些关于肝的健康常识。
7月28日是世界肝炎日，咱们不妨一起了解一下肝炎种类、肝炎转为肝癌的几率和养肝方法。
肝炎的种类
说起肝炎，大多数人会和乙肝联系在一起，其实，肝炎远远不止乙肝一种。
肝炎有以下种类：
1、药物性肝炎(不传染，不遗传)
顾名思义，就是药物中的某些成分或者其中的代谢产物导致的肝脏炎症。
肝脏在药物代谢过程中至关重要，所以说药不能乱吃。
2、病毒性肝炎(会传染，不遗传)
病毒性肝炎是肝炎病毒导致的一种具有传染性的肝炎，病毒性肝炎分为包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝、己肝、庚肝这几种。
病毒性肝炎中，乙肝的知名度**。
3、中毒性肝炎(不传染，不遗传)
中毒性肝炎是在接触了化学毒物(磷、砷、四氯化碳等)、药物、生物毒素后爆发的。
病情严重程度和接触毒物的时间和量有关系，分为急性和慢性，慢性的较多见。
4、自身免疫性肝炎(不传染，有遗传风险)
当自身免疫系统出问题时，免疫细胞“敌我不分”，会把正常健康的肝细胞杀死，自身免疫性肝炎就来了。
发病时，症状很像系统性红斑狼疮，经常口渴想喝水，转氨酶会升高。
5、酒精性肝炎(不传染，不遗传)
都是喝酒闹得，每天喝酒超过80克(1.6两)，连续喝5年，有很大可能会得酒精性肝炎。
这种肝炎的主要症状是恶心、呕吐、黄疸、肝脏肿大压痛，可并发肝衰竭和上消化道出血等。
6、脂肪性肝炎(不传染，不遗传)
脂肪在肝里面堆积太多的时候，肝被“捂”得越来越紧“透不过气”，就会发炎。
得了脂肪性肝炎的人，一定要健康饮食少吃油腻多运动。
肝的位置在这儿↑
肝炎变肝癌
现实生活中，常年肝炎发展为肝癌的例子并不少见，肝炎转化为肝癌的几率到底有多大呢?
坏消息是，所有慢性肝病在未来都有可能转化为肝癌。
好消息是，肝炎得先发展为肝硬化才能发展为肝癌。
这需要经历最长达几十年的时光，即使到了肝硬化阶段，也仅有5%的可能转化成肝癌。
总而言之，只要及时发现肝炎并积极治疗，日常生活中多注意调理，就不会得肝癌。
那么问题来了，为什么那么多肝炎患者**会得肝癌呢?都是因为他们做了以下3件事：
1、不重视
肝没有痛觉神经，代偿能力也很强，就算肝癌很严重了，身体可能也不会出现太多不适。
很多有肝炎的人，盲目乐观自信，有不舒服就忍着，忍到肝硬化，忍到得肝癌，再忍到肝癌中晚期，从没想过做个全身体检。
这就是为什么平时不爱体检的人一查出肝癌就是晚期的原因。
当莫名消瘦、无缘无故浑身乏力、胃不舒服、中上腹肝区疼痛、长期咳嗽低热等情况发生时，一定要立刻、马上去做个全身体检。
2、乱吃药
和不爱吃药不爱治疗的肝炎患者不同，这类人特别爱吃药特别爱治疗，但是喜欢自己给自己治，认为藏在街头巷尾的“名医们”的偏方有奇效，心甘情愿大把大把钱换大把大把药。
结果怎么样呢?
钱没了，也耽误了肝炎的**治疗期，本就脆弱的肝，还得没日没夜解各种药带来的毒，肝癌就是这样来的。
3、自己“作”
虽说得了肝癌值得同情，但是有些人真的是因为不听劝才得肝癌的。
就算是没肝炎的人，每天抽烟喝酒、日日熬夜不早睡、无辣不欢偏好重口味，身体也好不到哪里去，更别说本身就有肝炎的人。
有肝炎的不爱体检的饮食作息都很乱的爱喝酒的人，是妥妥的“肝癌候选人”。
防肝癌做好两点
不同人群有不同预防重点，预防肝癌首先要做的就是做个全面体检，再“对症下药”进行预防：
1、体检后没肝病的人
针对这类人群，只要日常不酗酒，每年定期体检，学会保持心情舒畅的同时养成健康的饮食习惯和作息习惯，一般不会得肝癌。
就算有问题出现，也能因为良好的体检习惯在早期发现并及时治疗**。
2、体检后有肝病的人
针对这类“高危”人群，除了戒烟戒酒注意饮食作息，还得及时治疗原发病。
要及时看专业医生进行系统治疗，好好把自己的肝病先治好，当然，每年的复查和肝癌筛查也很有必要。
做好以上几点，基本上就能避免得肝癌，你能实践并坚持吗?
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— 本文参考资料 —
期刊论文：
[1]肝炎能喝酒吗?**不可以!.中国肝病防治中心[引用日期2012-09-04]
[2]董绍军. 肝炎种类多防治避误区[J]. 青春期健康, 2016(18):43-43.
[3]康博士. 肝炎会转成肝癌吗[J]. 医药食疗保健, 2017(8):25-25.
[4]林斯其. 肝炎会转化成肝癌吗[J]. 家庭医学, 1998(24):36-36.
