不想孩子做“四眼仔”？保护青少年视力，预防是关键

10月8日央视新闻发布一条#我国近视人数超6亿人#的资讯，资讯提示我国青少年近视率超过50%，青少年近视的问题，已经不容忽视。

曾经有人问过小美，近视到底能不能**？

说真的作为一名已经近视了十几年的“资深”四眼妹，我也曾经问过医生朋友这个问题，得到的回答是：以目前的医疗技术（包括激光手术）只能在一定程度上有效的减缓近视或者提升裸眼视力，但是没有办法**近视。

而且国家卫健委联合六部门也曾明确发文强调：不得在近视矫正的服务中提到“治愈近视”、“降低度数”等等误导孩子和家长的词汇，侧面印证了小美求来的答案。

3个表现提醒你该带孩子去检查视力了

身为一名摘了眼镜几乎就是个睁眼瞎的过来人，小美想对各位说一句，想要避免近视只能早期发现，提前预防。

孩子如果出现以下3个表现，请马上带他去医院检查视力：

1、看东西不自觉眯眼，频繁眨眼

小美自己每次没带眼镜看不清东西时，就会不自觉的眯起眼睛，且不停的眨眼。

之所以会眯眼和频繁眨眼，是因为眯眼时眼睑会减少散光的影响，能够起到暂时改善视力的作用。

如果自家孩子看东西的时候老是眯着眼或者频繁眨眼，建议尽快带孩子去医院检查一下视力吧。

2、看东西时不自觉靠近

看东西的时候会不自觉靠近也是很常见的事情了，比如小孩子在写作业和看书时眼睛总是离课本越来越近，甚至喜欢趴在桌上写作业，除了性子懒散外，视力下降也是很大的一个原因。

此外，小孩子在看电视时也常常离的很近，即便进行纠正，没多久还是会靠近观看，这都是视力下降的表现。

3、喜欢揉眼睛

揉眼睛也是视力下降的一个表现，这是因为在揉过眼睛后，角膜会暂时变平，屈光力也会发生变化，暂时性提高视力。

所以如果小孩子眼睛里没有异物，但总是不自觉去揉眼睛，你就要当心他的视力是不是变差了。

预防青少年近视

大家都知道要保护眼睛，但是真正实践起来却没有几个人能做到，日常生活想要保护好孩子的眼睛预防近视，最重要的就是帮助他们养成良好的用眼习惯：

1、养成正确的读写习惯

做作业的时候喜欢趴着或是躺着，应该是很多小孩子的通病，这不仅会导致孩子的视力下降，还会影响脊柱健康。

作为家长，如果看到孩子学习时趴着或是躺着时，我们应当及时纠正，帮助他们养成正确的读写习惯。

2、减少使用手机

现代社会，科技快速发展，各种电子产品层出不穷，大人整天都抱着个手机不离身，更别说小孩子了。

但是长时间观看手机，很容易影响视力，而且经常给小孩子玩手机一旦依赖成性，还会影响孩子的学习，所以一定要减少给孩子使用手机的频率。

3、适当缓解眼疲劳

长时间用眼，会加重眼睛的负担引发近视。因此，孩子在长时间学习或看电视后，可以适当地让他们看一看远处，做做眼保健操，或是闭眼休息一会。

4、保证良好的学习环境

孩子的学习环境，保证光线充足即可，不要让孩子在光线过强或过弱的地方学习。

周末，如果时间方便，家长还可以陪伴孩子出去走走，减少孩子与电视，电脑等电子产品的接触机会。

5、纠正孩子向往戴眼镜的心态

不少小孩子会错以为戴眼镜的人都很有学问，从而对其产生一种崇拜感，并心生向往。对于这种心态，家长应该及时纠正，告知孩子戴眼镜的坏处，引导其对于近视有一个正确的认知。

其实，孩子的日常行为往往是在我们家长潜移默化下形成的，所以想要帮助孩子养成良好的用眼习惯，我们家长应当以身作则，首先做好孩子的榜样。