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痛风是由于血液中尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节和软组织中，引起炎症和剧烈疼痛。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，通常通过肾脏排出体外。
高尿酸血症与痛风
据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》数据显示，我国高尿酸血症的患病率为13.3%，痛风的发病率为1.1%。近六成痛风患者为18-35岁的年轻人，这可能与现代生活方式有关。
高发人群
95%的痛风患者为男性，可能与男性饮酒、饮食习惯和激素水平有关。饮酒、高嘌呤饮食、不规律作息和精神压力是诱发痛风的常见因素。
痛风的检测方法
1. 尿酸检查：通过血液检测血尿酸水平，正常值因性别而异，超过420μmol/L可能增加痛风风险。
2. 尿常规：检测尿液的pH值和24小时尿尿酸排泄量，评估尿酸排泄情况。
3. 血脂、血压、血糖：这些指标可反映身体的代谢状况，与痛风风险相关。
4. 肾脏彩超：检查肾脏是否有尿酸结石和其他损伤。
5. 关节CT：评估痛风石的位置、大小和关节损伤程度。
预防建议
-健康饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜和红肉。
-适量饮酒：避免过量饮酒，特别是啤酒和烈酒。
-规律作息：保持规律的生活习惯，减少精神压力。
-适量运动：增加身体活动，有助于控制体重和降低尿酸水平。
-定期体检：定期检查尿酸水平，及早发现和治疗高尿酸血症。
通过这些措施，可以降低痛风的风险，并减轻痛风患者的症状。如果出现痛风症状，应及时就医，进行适当的检测和治疗。
