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流感与普通感冒虽然症状相似，但流感的传染性更强，症状更严重，且可能引发严重的并发症。
流感与普通感冒的区别
- 流感：由流感病毒引起，是一种急性呼吸道传染病，常在学校、托幼机构和养老院等人群密集场所高发。流感具有更强的传染性，症状包括高热、全身不适、肌肉痛等，且病程较长。
- 普通感冒：症状较轻，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽等，一般不会引起严重并发症。
流感的严重性
流感虽然大多数情况下是自限性的，但部分患者可能因并发症如肺炎、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、急性坏死性脑病等发展成重症病例，甚至危及生命。全球每年约有300万-500万流感重症病例，29万-65万人死于流感。
流感的症状
流感的主要症状包括：
- 发热
- 咳嗽
- 咽喉痛
- 头痛
- 肌肉痛
- 畏寒、寒战
- 疲倦
- 食欲减退
部分患者还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。多数患者在3-4天后症状好转，但咳嗽可能持续1-2周。
流感的高危人群
重症流感主要影响以下人群：
- 老年人
- 年幼儿童
- 肥胖者
- 孕产妇
- 有慢性基础疾病者
流感的预防措施
1. 保持良好的呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
2. 勤洗手：避免触摸眼睛、鼻或口，保持手部卫生。
3. 均衡饮食，适量运动，充足休息：增强身体抵抗力。
4. 避免接触流感患者：流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
5. 正确佩戴口罩：在环境密闭、人群密集、通风不良的场所应正确佩戴口罩。
6. 勤通风：家中、托幼机构、学校等场所每天保持开窗通风。
7. 接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段，可以显著降低发生严重并发症的风险。
何时就医
- 发烧：持续高热3天或更长时间，伴有头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不佳等症状。
- 没发烧：但有剧烈咳嗽、呼吸加快或呼吸困难、严重呕吐、精神萎靡或不愿意交流、嗜睡、哭闹不安、惊厥等症状。
通过以上措施，可以有效预防流感，减少其对健康的影响。
