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体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
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体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
1、测量体重前被测量者不得进行剧烈体育活动和体力劳动；
2、被测量者双足平稳地站在秤台中央，肢体放松，双上肢自然下垂；
3、测试人员每次读数前都应校对砝码重量避免差错。
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