视力下降怎么办 视力异常包括什么?

　　视力下降怎么办 视力异常包括什么?视力下降很快很可能是眼睛发生了一些病变，因此在发现自己视力下降很快的时候，**是到专业医疗机构做一些详细的检查，并配合一些手术、药物的治疗。除此之外，以下方法可以缓解视力下降。

　　1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。

　　2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。

　　3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。

　　4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。

　　5、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。

　　6、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，比如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

　　视力异常包括什么?温馨提醒：视力异常一般包括以下三种。

　　近视：看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近视是中国儿童最常见的眼疾，而大陆高度近视的比率更是比其他国家和地区的儿童高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。

　　远视：近处物体经眼球折光后聚焦于视网膜后，而在视网膜上形成模糊的物像。因此，远视眼患者看远看近均不清楚。婴幼儿的近视眼很少，90%以上的学龄前儿童是远视，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。有20%～25%的远视是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因。

　　弱视：弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，指那些眼球无明显器质性病变而远近视力均低于0.8，且不能轿正者。据统计，弱视患者已超过1500万人，成为大家需迫切关注的社会问题。

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