上腹胀痛是什么原因造成的 腹部胀痛如何预防?

　　上腹胀痛是什么原因造成的 腹部胀痛如何预防?腹部疼痛胀气是目前比较常见的病症，想要预防治疗上腹部胀痛**必须要了解引起腹部胀气的原因，这样才能更好的进行预防。

　　1、胃癌会引起上腹胀痛。早期胃癌的患者，大部分是没有什么症状的，随着病情的发展多表现为与胃炎或溃疡相似的症状，如上腹部饱胀感、胃部隐痛、泛酸、嗳气、消化不良等。大部分患者会当成是简单的胃炎，服用点药物症状缓解后就不进一步检查了，这样就导致延误病情。

　　2、慢性胃炎是引起慢性上腹痛最常见的病因之一。病人腹痛特点无规律性，多为程度不剧烈的隐痛或胀痛，在进餐后明显，还伴有打嗝(嗳气)、恶心、早饱等症状。胃溃疡引起的疼痛近中线或略偏左，幽门和十二指肠溃疡稍靠右，在脐的右上方。此病发作与气候明显有关，每年深秋及次年春季常常是溃疡病人难过的季节，天气暖和就好转，上腹痛有周期性变化，即发作起来可持续数日、数周或数月，然后间断一时期发作。

　　3、上腹胀痛是什么原因还包括其他一些疾病的影响。如肠梗阻、胆道结石梗阻、胆道蛔虫症、输尿管结石梗阻、急性胃扭转、大网膜扭转及卵巢囊肿扭转等;肠系膜动脉血栓形成、腹主动脉瘤、脾梗塞、肾梗塞等;急性心肌梗塞、急性心包炎、大叶性肺炎、胸膜炎、带状疱疹等;异位妊娠破裂、卵巢囊肿破裂、脾破裂、肝癌结节破裂等。

　　那么，腹部胀痛如何预防?

　　1、细嚼慢咽

　　调查研究发现，一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点，可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。如果吃的太快的话会导致食物没有得到充分的咀嚼，因此而导致肠胃消化功能受损，并且出现有胀气等症状。除此之外吃得太快还会使你吞进去空气，因此出现有腹部胀气等症状。

　　2、拒绝碳酸饮料

　　现如今很多人对各种碳酸饮料都非常的喜爱，甚至还有很多人将碳酸饮料代替白开水饮用，这是非常不好的一个习惯。先不说碳酸饮料中的高热量会引起肥胖，仅仅是其中所含有的大量气体就非常不利于人体健康，相信很多人都有发现，在喝了碳酸饮料后经常会出现有腹部胀气的情况。常见的碳酸饮料有可乐、雪碧等。

　　3、拒绝高糖食品

　　各种各样的甜品是很多人的挚爱，尤其是对于女性而言，对甜品更加没有抵抗力。比如像蛋糕、冰激凌、巧克力等，这些食物中所含有的糖分都非常高，如果经常食用的话不仅会导致肥胖，同时还会因此而导致腹部胀气。除此之外，长时间吃这些高糖分的食物，还有可能会导致我们血糖升高，甚至诱发糖尿病。

　　4、不食过咸食物

　　由于每个人的口味不同，因此对于食物的淡咸程度也有所不同，生活中有很多人都喜欢吃一些过咸的食物。不管是腌制品还是其他食品，其中所含有的盐分都已经超标，如果经常吃这类食物的话很有可能会因此而导致全身水肿。

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