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全身疲劳无力怎么办 教你五招调全身疲劳无力法。全身疲劳无力的原因有很多，可能是过度疲劳、休息不够而造成的，也有可能是某种疾病导致的出现该症状，这个时候还是不要抱有侥幸心理，赶紧去医院做个检查吧。
出现全身疲劳无力，先做八项检查再说：
血常规：通过血液分析可发现有无贫血、细菌感染、病毒感染、白血病、败血病等血液方面疾病。
血压： 血压异常容易引起多种疾病，也会产生乏力感，需要定期检查血压。
血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖;也筛检糖尿病最基本的方法。
肝功能：检查肝脏代谢功能是否正常，有无肝脏受损。
肾功能：检查肾脏有无受损，肾脏功能是否正常。
心电图：检查有无心律失常、缺血性心脏病、心肌病变等心脏缺血缺氧性疾病。
心脏彩超：检查是否有高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。
肺X光片：检查肺部健康状况，查看有无病变。
教你五招调全身疲劳无力法：
1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。对于预防全身无力有重要是作用。
2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。
3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。
5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。
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