耳鸣的危害有多大 治疗耳鸣的方法都有哪些

　　耳鸣的危害有多大，治疗耳鸣的方法都有哪些?患上耳鸣无疑给患者的生活造成了极大的影响，而且耳鸣这种症状的破坏性特别大，常常会使患者产生心烦意乱、烦躁不安、抑郁等情绪变化。这些情绪变化所造成的影响甚至已经超过了耳鸣这种症状本身带来的影响。

　　耳鸣的危害有多大

　　1.影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容， 常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

　　2.影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

　　3.影响人的精神生活：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状，恶性循环，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现，严重影响工作，造成很大的生活和社会压力。

　　4.影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

　　5.久鸣则聋：耳鸣是耳聋的先兆，是耳组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状，长期耳鸣必然导致耳聋，听力下降。

　　治疗耳鸣的方法都有哪些

　　1.劳逸结合：上班族的工作时间不要过于**，注意休息，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。对于疾病也有好的帮助。

　　2.保证睡眠：充足的睡眠时间对于自身的健康是有很大的关系的，尽量不要熬夜，睡觉前用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。使自己有个好的睡眠时间。

　　3.调节情绪：注意自己的情绪问题，懂得控制情绪，少发脾气，有焦虑和抑郁症状者，要到正规的医院治疗。

　　4.调节内分泌：如果是女性朋友发生的了内分泌失调的问题就要尽快的进行治疗，特别是更年期妇女出现顽固耳鸣，应去及时的到医院就诊。

　　5.减少噪声刺激：不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间，平时的时候要多加以预防，患病的时候要积极治疗，平时多加保养，注意预防。

　　耳鸣的危害非常大，而且发病期也特别的长，因此，我们在生活中一定要重视耳鸣这种症状，出现耳鸣后一定要及早治疗哦。

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