胸部一大一小咋办？手活儿好就行……

　　喜欢大胸是本能，喜欢平胸是审美，那…如果妹子是一大一小呢?今天，就让我们一起来正视这个问题…

　　文末有无码福利，答应小美，坚持到**。

　　胸部一大一小是病吗?

　　还在学校的时候，舍友洗完澡出来一脸惊恐压低声音告诉小美：妈呀，我两边不一样大!我下意识地捂住胸口…

　　造成胸部一大一小的原因

　　主要有两点：

　　● 两边对雌激素、孕激素的敏感度不一样(尤其是青春期少女和喂奶期妈咪);

　　● 后天遭遇外伤导致。

　　其实许多女同胞都这样。世界上没有**相同的两片叶子，也没有**相同的两个乳房，轻度不对称不是病，不需要太担心。

　　两类人群需要重点注意

　　胸部现在没啥差别，以后会变成一大一小吗?如果你是青春期少女or哺乳期妈咪，是有可能的。

　　原因请复习上面那一点。

　　小美提醒：虽然一般来说不是病，但大家一定都希望自己的两边可以对称些。做好预防，大小胸就不会纠缠上你。

　　拯救大小胸，手活儿要好

　　胸部一大一小还有救吗?只要你是轻微的，那!当!然!有!救!这可能是最实用的揉…胸…指南…

　　(1)坚持做胸部保健操

　　在内衣店试穿bra时，多少亲们听到导购苦口婆心地说要预防胸部下垂和大小胸?孕期或喂奶期妈咪又该怎样让咪咪重新坚挺?

　　给小美一分钟，教你胸部保健操，记得喊上老公或男票一起学。今晚就操练起来吧(捂脸)。

　　小美提醒：So，让胸器健康美丽，无他，唯手熟尔~

　　(2)轻度的胸部不对称还可以这样解决

　　1、注意睡姿

　　①如果胸部大，且大小胸明显，建议朝大胸的那一侧睡，避免大胸压迫小胸;

　　②如果胸部较大，大小胸不明显，可以朝小胸的那一侧睡;

　　③如果胸部小，不管大小胸如何，朝小胸的那一侧睡，使脂肪偏向于向小胸处积累。

　　2、加强胸部肌肉锻炼胸部肌肉锻炼以俯卧撑和哑铃为主，适当做些扩胸运动。

　　例如广播体操扩胸运动。

　　3、选择合适的内衣

　　①如果胸部大小差别不大，可以以大胸一侧为准，选择薄款的内衣，胸小的一侧可以选择插片(垫);

　　②如果胸部差比较大，可以按平均尺码来选择，胸小的一侧也可以选择插片。

　　小美说：大胸妹子大概又要哭了：好看的bra太小，合适的bra又贵又难看。如果情况严重并且影响生活，那就得通过手术治疗纠正。认了吧…

　　除了大小，你还得关注这些

　　胸大胸小都是浮云，健康最重要。从有正常的月经周期开始，女性就要养成自我检查的习惯，了解自己的胸。单身狗只能自己检查了。

　　1、胸部出现这些变化，都是不健康的表现

　　①出现了肿块：乳房、腋窝或锁骨周围皮肤增厚，摸起来不像馒头那样软了。

　　②不正常的疼痛：乳房疼痛一直不见好，一碰就痛，莫名刺痛，不碰也痛，甚至奇痒。

　　③乳头变化：新出现的乳头内翻或乳头凹陷。这画面太美不敢想象。

　　④皮肤变化：乳房皮肤出现变化，例如颜色、凹陷、起皱或发红，或者乳头乳晕上出现片状、鳞状的皮肤。

　　⑤形态变化：乳房出现凹陷部位?莫名变大或变小?……

　　⑥乳头溢液：在没有挤压的情况下乳头有溢液，不是正常奶水的话可要小心了。

　　2、什么时间段进行胸部自检**?

　　①**时间是月经后1星期内(来月经时算起第5~7天)。此时乳房比较柔软，易于检查。

　　②停经或更年期的女性，可选择每月同1天检查。

　　小美提醒：怕得乳腺癌吗?没事的时候，对照以上，自摸一下才放心。发现问题要及时去看医生呐。不管胸大、胸小还是一大一小，只要健康，妹子们大可自信起来!

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