产检做些什么准备孕妇该如何调理？

产检做些什么准备孕妇该如何调理？孕妇产检前应该做好功课，根据医院和自身的情况做好充分的准备。使自己有的放矢，能够以良好的心态面对孕期。

　　1、了解医院环境

　　确定了你要产检的医院，可以提前去了解医院的环境，做到心中有数。通常产检需要去的科室，包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，可以提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队（有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队），尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量比较多等。

　　2、穿容易脱下和穿上的衣服

　　产检要抽血、取尿、取白带，应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服，衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做B超尽量不要穿裙子去，会有些不雅观，如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。

　　3、空腹去，带上食物和水

　　很多抽血检查项目要求空腹，因此产检要饿着肚子去，可以随身带一些食物和水，一做完空腹项目就及时吃东西，以免低血糖。

　　4、记好孕前***次月经日期

　　医生要根据***次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前***次月经的日期。??

　　5、利用好产检假

　　各个地方对产检假的规定不一样，甚至每个企业的规定都不一样，职场孕妈产检前就要好好了解，好好利用假期，产检的时候记得让医生开产检的证明，作为请假的凭据。

　　孕妇该如何调理？在怀孕期间，因为与平时生活状态不同，因此要注重自身的调理，给自身和肚子里的宝宝一个健康舒适的环境。

　　1在心理方面

　　不要重男轻女，或者是存在对小孩性别方面的负担，现代社会男女平等，大可放宽心态。不要太顾虑孩子的容貌，担心父母什么缺点遗传给孩子，或者对相貌有过高的期望，否则会产生不必要的忧虑。

　　2、在环境方面

　　孕妇的办公场所要收拾的整齐有序，这样可以避免看到杂乱的事物而引起心情烦躁。经常居住的环境比如卧室，可摆放或粘贴一些可爱的宝宝照片，用来调节对宝宝的排斥或恐慌。房间内可以摆放一些植物花卉或是大自然美景的图画，这样可以让心情愉悦，经常感受到大自然的清新和美好。

　　3、在感情方面

　　和家人多交流，自己的父母、丈夫都是**的交流对象，通过交流可以获得更多的理解，避免发生不必要的误会或矛盾。多出去和其他孕妇或是有经验的朋友交流，共同分享一些怀孕的欢乐，可以放大正能量，避免孤独烦躁。可以常常和肚子里的宝宝交流，可以增进和宝宝感情，提高对新生命的接受程度，进而减少因怀孕产生焦躁的可能。

　　4、在个人生活方面

　　有的孕妇怀孕后就请假或是放弃工作，长期在家，这样会增加因环境变化或者家中琐事发生烦躁的机会。孕妇可以多从事一些自己喜欢或有兴趣的活动，通过这些活动，可以使自己产生更多愉悦心情的机会。去尝试一些新鲜事物也是不错的活动选择，可以去购买新东西，或拍一组新照片，或者做个新发型都是不错的选择。