肝功能正常能如何保护 肝功能不正常常见哪些症状?

　　肝功能正常能如何保护 肝功能不正常常见哪些症状?专家指出：为了让肝功能正常，保护肝脏健康，大家一定要做到以下几点。

　　1.莫生气。小的时候，我们就看到过很多叔叔伯伯家里的墙上挂着这样的警示语，因为他们深知生气的利害关系。中医说，生气伤肝。这是一点也不错的，我们的情绪化不是一种好的习惯，当一个脾气不好的人出现在你面前的时候，很好判别，她的额头一定不是平整的，可以看到微微凸起的几个小颗粒，鼻子两侧的毛孔也是不规则的方向生长，都是说明了脾气伤了肝脏。所以当你出现这些情况的时候一定要注意自己的身体给自己的警告。

　　2.适量饮酒。酒是很多男人的爱，不仅因为喜欢喝，也是一种释放压力的手段，更是一种职场的需求，可是我们对于酒精肝的恐怖程度也不在话下，大家在平时工作之余的生活中，对于酒精的摄入一定要适量而少量。小酌宜兴，久酌伤身!这个伤身就是说伤害我们的肝脏。如果不幸喝醉了，也要第一时间醒酒和帮助我们肝脏减压。

　　3.按时休息。对于很多年轻人来说，总是熬夜和不睡午觉。也许觉得这是一种潮流，可以过时尚的夜生活，其实，在我们肝脏需要休息的两个时间里不休息，是非常不明智的选择。一天里的很多活动都可以安排在其它时间里，一定要让我们的肝脏休息，过度的工作和长时间的劳累都是很伤肝的。

　　4.拒绝过于油腻的食物。油炸的食品看起来美味，吃起来更美味，尤其小孩子也很爱吃，可是对于稍微有健康常识的人们都会告诫大家少吃油腻，就是为了让我们减少肝周围的油脂。当油腻的东西长期食用或者总是在吃的话，会影响我们肝的正常运作的，而我们的肝一旦被影响，身体也会每况愈下陷入一个死循环，最终会出现肝部的病变。

　　肝功能不正常常见哪些症状?温馨提醒：肝脏健康对人体至关重要，当人体肝脏出现一些问题，也会有一些症状的出现。

　　1、脂肪代谢异常可形成脂肪肝，可引起肝区疼痛或叩击痛等;

　　2、消化道症状：如食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状;

　　3、全身症状：比如血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可导致乏力、易倦、精神差等症状;

　　4、体征症状：胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状表现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色;

　　5、出血症状：肝功能凝血因子合成异常，可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向，且出血时往往不易止住;

　　6、性体征症状：肝功能激素代谢异常，可致性欲减退、男性乳房发育、睾丸缩小等，女性月经失调、不孕等，还会出现皮肤小动脉扩张，临床表现为蜘蛛痣、肝掌、脸色发黑(肝病面容)等。

　　7、肝功能维生素类代谢异常，各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等;肝功能白蛋白合成异常，使白蛋白降低，血液的胶体浓度下降，血液中的水分透过血管进入组织中，严重时导致腹水、胸水等。

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