肾脏不好怎么办 肾脏不好怎么调理?

　　肾脏不好怎么办 肾脏不好怎么调理?随着人们生活规律的变化，肾脏不好也是常见的疾病之一，而除了及时的治疗之外，还需多运动，安排合理的作息时间等。

　　肾脏不好怎么办?

　　1. 听医生的话

　　已经发现肾功能异常的病人，要去正规医院的肾脏病专科就诊，按照医嘱服药。

　　不要自己随便到药店买药，更不要听信偏方或所谓的祖传秘方，避免误诊误治，防止药物相关的肾脏损害。

　　2. 严格控制血压

　　在医生指导下用药，如果可以耐受，尽量让血压控制在 < 130/80 mmHg(当然不是越低越好)。在严密监测肾功能、血钾的情况下可以选用肾脏保护作用更大的 ACEI 或 ARB 类降压药(药物名称里以沙坦或普利结束的降压药)。

　　3. 严格控制血糖

　　如果有糖尿病，需在医生的指导下服用降糖药物或者胰岛素。根据具体情况制定血糖控制目标;

　　4. 饮食控制

　　不要认为但凡生病了，就需要补补补。这个观念大错特错!

　　5. 降脂治疗

　　这一治疗手段是为了更好的预防慢性肾脏病时的心血管疾病的高发率和高死亡率。

　　6. 纠正贫血

　　贫血状态下，可以增高心血管事件的发生率。慢性肾功能不全的病人大多都有伴有贫血，所以必须要注意。

　　7. 调节钙、磷等电解质平衡

　　具体的用药还需要在询问医生后实施，不要自己胡乱吃药。

　　那么，肾脏不好怎么调理?

　　1、多饮水

　　肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的**时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

　　2、吃得温

　　肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

　　3、吃山药

　　山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。

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