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退行性关节炎的症状：
1、疼痛。特点为活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，关节扭伤、着凉、过劳常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严重者腿不能活动，而且影响睡眠。
2、关节肿胀。关节肿胀来源于滑膜增生和关节内积液，初期常因扭伤，着凉而发作，以后将变为持续性肿胀。关节活动时有磨擦感或听着弹响。
3、膝软。为行走中膝关节突然发软，欲跪倒或摔倒的现象，可伴有剧痛。关节在某一位置较长时间静止不动之后，再活动时非常疼痛。
4、关节功能障碍。由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能**伸直，屈曲也不**，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。
如何缓解退行性关节炎?
1、休息很重要，建议平路行走锻炼，避免爬山爬坡打太极拳，长时间跳舞等。
2、关节腔注射玻璃酸钠(4-5次一疗程)，与给电动机里打点润滑剂类似。
3、口服氨基葡萄糖片(单个疗程需治疗周期六周以上，药物起效速度较慢)，建议每年2-3个治疗周期。
4、建议多吃牛奶、豆类、壳贝类海产品、猪牛蹄筋等食物有利于软骨修复。
5、双手握膝盖做旋转按摩，每日3-5次，每次10分钟(活血促修复)
6、如果关节退变达到了很严重的程度，那么就只能选择手术进行关节置换了。
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