来源：中康体检网 发布时间：2018-12-28 点击量：1197 体检常识
导读：春冬季节由于冷热交替是流感的频发季节，面对流感频繁发生的现象，我们除了发现感染流感疾病积极治疗外，还要在流感高峰期来临之前做好防流感措施，降低被流感传染的感染率。那么，面对流感有什么预防措施？
春冬季节由于冷热交替是流感的频发季节，面对流感频繁发生的现象，我们除了发现感染流感疾病积极治疗外，还要在流感高峰期来临之前做好防流感措施，降低被流感传染的感染率。那么，面对流感有什么预防措施？
1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；
2、流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；
3、流感季节注意防寒保暖。由于季节的交替，气候也随之冷暖变化，要注意天气变化及时的增加衣物；
4、保证充足的休息。人的睡眠状态会直接影响到人体的抵抗力，所以一定要保持充分的休息，避免熬夜等情况发生，身体感觉到疲劳的时候就一定要及时的休息，保持充沛的精力才能够抵抗流感病毒的入侵；
3、加强身体锻炼，积极的锻炼身体可以有效增强身体的抵抗力，能够非常有效的预防流感的发生；
4、日常饮食要营养均衡；
5、注意个人卫生，勤洗手避免脏手接触口、眼、鼻，注意消毒；
6.一些流感的易感人群应该积极的接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以有效的抵抗流感病毒对自己的影响。
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