请使用微信扫描二维码登录
儿童缺钙有什么症状？
1、轻微缺钙或者早期缺钙，儿童会有以下表现：
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
④因烦躁和汗水刺激，躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
2、严重缺钙时，儿童会有有以下表现：
①出现抽风；
②出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙)；
③会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
④因缺钙还会造成儿童免疫力、抵抗力下降，故经常会感冒、发烧、拉肚子。如果出现以上症状需要立即去正规医院就诊。
吃什么可以补钙？
很多家长在发现孩子缺钙时，通常会选择给孩子吃钙片来进行补钙，但是有一些孩子会把钙片当作药物不愿意服用，这时就需要借助一些含钙量高的食物来给孩子进行补钙：
1、首先，补钙**的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为**，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。
2、鸡蛋和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也很高，而且多数是儿童比较喜欢的食物。
3、植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁）等为主。
4、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
更多体检知识，敬请关注中康体检网( www.viptijian.com )
