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肝功四项是什么?肝功能不好怎么办?

来源:中康体检网 发布时间:2019-05-30 点击量:1384  体检常识

导读:肝脏是人体**的解毒器官,它关乎着人体的健康,因此需要定期进行肝功能检查防止肝脏发生病变。那么,肝功四项是什么?肝功能不好怎么办?


肝功四项是什么?

1、谷丙转氨酶,其正常值为5-40U/L;

2、总胆红素,正常值范围是1.71-17.1μmol/L;

3、间接胆红素,其参考值范围是1.7-13.4μmol/L;

4、直接胆红素,其正常值单位是1.71-7.1μmol/L。肝功能四项主要反映肝脏细胞的受损情况和胆汁的合成、代谢、排泄功能。


肝功能不好怎么办?

1、避免熬夜,作息生活要规律。晚上1点到3点是肝脏排毒的**时期,如果熬夜会损害肝脏的。所以一定不能熬夜。

2、学会解压。解压可以使肝功能变得更正常、更健康。

3、少吃药。是药三分毒,能食疗尽量食疗,因为许多药物是通过肝脏来代谢的。长期吃药是影响肝功能的。

4、少吃高脂肪、高胆固醇食物。例如蛋黄、猪肝、肥肉、油炸食品、奶油等。

5、多运动。多运动对肝脏的排毒也有很大好处、可以有效预防脂肪肝。

6、保持好心情,对肝脏的恢复和调理有很大的好处。

7、忌烟酒。烟酒也是很容易伤肝的,所以一定要忌烟酒,才能更好地保护肝脏。


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