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高龄产妇由于错过生育的**年龄，不仅面临身体和心理的双重考验，还要冒着比一般产妇更大的风险去生产宝宝。高龄产妇怀孕时比普通孕妇需要注意的事情要更多。那么，多少岁算高龄产妇？高龄产妇需要注意什么？
35岁以上就是高龄产妇
高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较正常年龄孕妇大。女子中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，盆腔固定，因此分娩时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性增加，同时也容易致胎儿滞留宫内，引起胎儿窘迫症，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。高龄初产妇主要并发症为妊娠高血压症，容易影响母胎健康和生命的安危。若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。
高龄产妇需要注意什么?
1、注意均衡营养，食用高蛋白、低脂肪、钙含量比较高的食物。还要补充维，维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜等。
2、养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜。
3、缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。
4、保证充足的睡眠，除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡时间。
5、改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
6、按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。
7、在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。
8、避免吃任何含甜味剂的食品，包括白糖、糖浆、糖果、奶油、冰淇淋、果汁等。
