心血管堵塞是一种常发于中老年群体的疾病,对于心血管堵塞患者来说,除了配合医生积极治疗外,在日常饮食方面也很重要。那么,心血管堵塞应该吃什么食物呢?一起来了解一下:
1、苹果:苹果含有类黄酮、钾,富含多糖果酸,还有维生素C、维生素E等养分,可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪,对于预防动脉粥样硬化的发作,乃至改善症状,有比较理想的效果。
2、茶叶:茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
3、洋葱:洋葱含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A,它能降低血管的压力,降低血液粘稠度,舒张血管。同时,洋葱所包含的硫氨基酸,以及二烯丙基二硫化物,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有预防动脉硬化、降血脂的功能。
4、玉米:玉米富含脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸),含量超过60%,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果。
5、茄子:茄子又被称为“血管软化剂”它具有保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。
以上就是关于“心血管堵塞应该吃什么食物?”的内容。心血管堵塞的发生与人们日常的不健康行为分不开,所以大家一定要注意纠正不健康的生活习惯哦!
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