请使用微信扫描二维码登录
高血压肾病：中老年人的“隐形健康杀手”
高血压肾病，一个可能对许多人来说还比较陌生的名字，但它的发病率正在悄然上升，尤其在中老年人群中更为常见。由于早期症状不明显，这种病往往容易被忽视，被称为中老年人的“隐形杀手”。
高血压肾病是如何发生的？
高血压会导致肾脏中的血管壁逐渐变厚，血管变细，影响毒素的过滤和肾脏的基本供血供氧功能，最终导致肾脏缺血性萎缩，这种肾脏损伤是不可逆的。
高血压肾病的危害
1.肾性骨病：由于钙质流失，骨质变得脆弱。
2.血压进一步升高：可能引发中风、心脏病等严重并发症。
3.视网膜病变：视力模糊，视乳头水肿，视网膜出血。
4.尿量改变：夜尿增多，可能出现蛋白尿和血尿，严重时发展为尿毒症。
5.消化系统异常：可能引起恶心呕吐等消化道症状。
6.心脏合并症：左心室肥厚，可能出现心悸、呼吸困难等症状。
7.脑部症状：头痛、头晕，或感觉头部沉重、颈部僵硬。
预防高血压肾病的措施
1.健康饮食：减少油腻、高盐、动物内脏、油炸食品和甜食的摄入，戒烟限酒。
2.适量运动：保持规律的运动习惯，预防肥胖。
3.血压控制：坚持血压达标，定期监测血压。
4.降脂治疗：伴有高血脂者应积极进行降脂治疗。
5.血糖和尿酸管理：注意血糖和尿酸水平，防止过高。
6.定期检查：每3到6个月进行一次尿微量白蛋白和尿常规检查，有助于早期发现高血压肾损害。
通过这些预防措施，我们可以降低高血压肾病的风险，保护肾脏健康。
