警惕心源性猝死：急救知识与预防措施

心源性猝死：一个不容忽视的威胁

猝死的征兆

尽管猝死的发生往往非常突然，但一些异常症状可能预示着风险：

1.胸痛：胸痛常见于心血管疾病患者，如冠心病。冠心病患者的猝死率较高，胸痛通常发生在胸骨后方，边界不明确，面积较大。如果感到胸部有紧缩、压榨性疼痛，且呼吸困难，应提高警惕。

2.异常出汗：在非运动或非炎热环境下，如果突然大量出汗，而周围的人没有这种现象，这可能是心脏病发作的信号。心脏病发作前，头皮、手心或脚掌等部位可能会大量出汗。

3.莫名疲劳：不明原因的疲劳是猝死的另一个征兆。如果疲劳伴随胸闷等症状，可能是身体在提示急性心衰。在这种情况下继续进行体力劳动，患者发生猝死的风险较高。

急救措施

猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中80%的患者属于心源性猝死。了解一些基本的急救措施，可以在关键时刻挽救生命：

1.保持正确体位：在猝死发生后，首先要判断周围环境安全，将患者转移至开阔的平地进行抢救，并立即呼叫救护车。通过呼叫、呼气等方法判断患者是否意识丧失。如果接受过专业训练，可以通过检查胸廓起伏、颈动脉搏动判断有无心跳、呼吸。让患者平卧，头部微微偏向一侧，防止呕吐，并解开领口、腰带和内衣带。

2.及时进行心肺复苏（CPR）：心脏骤停时，必须在4分钟内进行有效的人工呼吸和胸外心脏按压。按压与人工呼吸的比例为30：2，即30次胸外按压+2次人工呼吸。每5组操作后稍作停顿，观察患者是否恢复心跳。如果没有恢复，应继续进行心脏复苏和人工呼吸，直到医务人员到来。

3.停止CPR的条件：如果患者恢复了心跳、自主呼吸和脉搏搏动，或有反应、呻吟，可以停止CPR。如果持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉搏仍未恢复正常，且瞳孔散大固定，也可以停止CPR。找到自动体外除颤仪或有专业医护施救人员赶到时，也应停止CPR。

总结

猝死是一个严重的健康威胁，尤其是在冬季进行剧烈运动时。了解猝死的征兆和掌握基本的急救措施，可以在关键时刻挽救生命。家属在医院应信任医生，并积极配合医生的工作，尽快救治。通过提高公众的健康意识和急救技能，我们可以更好地预防和应对猝死事件。