请使用微信扫描二维码登录
什么是乙肝病毒携带者 如何护理乙肝病毒携带者?当今也有很多人是乙肝病毒携带者，但很少人对乙肝病毒携带者有所了解，以下一起来了解下。
乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原(HBsAg)阳性持续6个月以上，很少有肝病相关症状与体征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒(HBV)感染者。乙肝病毒携带者主要来源有母婴传播、婴儿期感染、抵抗力较弱的被感染者、慢性乙肝转化而成。
如何护理乙肝病毒携带者?
少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。
多饮水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
注意饮食
乙肝病毒携带者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物等，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
心情舒畅
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
温馨提示：除了上述几点之外，乙肝携带者在日常生活中也要多做户外活动，这样即可强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
