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类风湿因子多少为风湿 类风湿因子高吃什么改善?专家介绍：正常人血清RF滴度<1∶20(胶乳凝集试验)。偏离这个则为风湿。< p="">
有如下症状的亦有风湿的可能：小腿寒冷痠痛，窜痛，硬斑，皮肤萎缩和色素沉着，晨僵，手掌及足趾皮肤过度角化，手掌硬性水肿，弯曲不利。
类风湿因子高吃什么改善?类风湿因子高要正确对待，患者可以适量食用些有利于提高自身免疫力的食物，可以通过服用避孕药来调节性激素从而降低类风湿因子;另外，还应多食用些有利于缓解类风湿病情的食物，类风湿病情缓解，类风湿因子也会自然降低。
1、服用避孕药
类风湿因高与性激素有关，研究表明RA发病率男女之比为1∶2～4，妊娠期病情减轻，服避孕药的女性发病减少。因此女性患者可以服用避孕药来调节性激素的不平衡，从而降低类风湿因子。
2、适量吃些提高自身免疫的食物
类风湿因子属于我们人体的一种自身抗体，由于引起类风湿因子升高的一个重要因素就是病毒感染，因此要提高抗病毒感染，就**要提高自身的免疫力。多吃些提高自身免疫力食物，应该有助于降低类风湿因子。常见的提高自身的免疫力的食物有油菜、辣椒、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、豆类、蛋黄和水果等。
3、多食用些有利于缓解类风湿病情的食物
类风湿因子是检测类风湿病的一个因素，类风湿病情活动期间，类风湿因子一定高，因此，缓解类风湿病情的食物也有助于降低类风湿因子。缓解类风湿病情的食物有苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。薏米、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
