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消瘦的原因是什么 消瘦老人吃什么好?在生活中很多老人看起来会越来越瘦小，老年人身体胖瘦是反映身体健康状况，偏胖的老人往往会有三高疾病或心脏病等找上门，而偏瘦的老年人是什么原因导致的呢?
一：病理性疾病
常见的疾病，例如肠道寄生虫、贫血、糖尿病、甲亢、长期活动性结核病等。
二：脾胃功能低下
脾胃性消瘦主要是由于脾胃吸收功能低下，营养不能充分的吸收到引起的。
三：复合型复合型及脾胃性消化与病理性消瘦合并所导致。
四：精神因素
精神焦虑、生活不规律、过度劳累、睡眠不足、身体消耗多于摄取等。部分人情绪容易亢奋，内分泌影响加速热量的消耗。原因五：其他因素例如饮食因素、遗传因素、内分泌因素等都会导致身体消瘦。
那么，消瘦老人吃什么好?
1、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。
2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。
3、补充多种维生素，以调整全身器官功能。适当补充些锌，以改善食欲。
4、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收，应适当控制。
5、增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
6、老年人的消化功能也有不同程度的减退，故所吃食物应切细、切碎、制软，并注意色、香、味的调剂。
7、为了适应老年人心肾功能逐渐减弱的状况，老年人所吃食物必须清淡易消化，烹调要口轻，宜用蒸、煮、炖的烹调方法，少吃油煎、油炸食物。
8、三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配，达到营养平衡。根据个人经济条件和饮食喜好，也可适当选用一些营养价值高的滋补品，如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。
温馨提示：对于哪些过于消瘦的老年人来说一定要在饮食上进行适当的补充，把身体尽量调节到正常的水平范围之内。
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