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骨质疏松怎么治 出现哪些症状可能是骨质疏松?随着年龄增加，人体内单位体积骨组织的量低于正常，骨小梁间隙增大，骨基质减少、骨量降低和骨强度降低两方面。现在全球有30%以上的更年期女性受到了骨质疏松症的困扰，有的患者没有进行重视导致了一系列问题出现。
骨质疏松怎么治?
运动，身体不健康，大部分原因就是因为运动太少了，我们要根据体质建立一个运动的计划，常见的有跑步、太极拳等运动。
日光浴：晒太阳有助于维生素d的生成，平时我们也可以多吃一些含有维生素d的食物。不要晒中午的太阳，容易中暑。
少熬夜：经常熬夜的人体质容易下降，容易犯困，不利于机体的正常运转。
食疗：牛奶、鱼，豆腐等食物都含有钙，可以经常吃一些含钙的食物，有利于骨头的牢固。
药物：有一些补钙的药片可以帮助帮助治疗骨质疏松，或者买一些保健产品调养。记得根据医生的嘱咐服用。
多去公园走走：经常去公园散散步，所谓饭后百步走，活到99，散步有益于身体健康，呼吸新鲜空气。
出现哪些症状可能是骨质疏松?我们身体出现的很多症状都可以为我们诊断骨质疏松症提供参考：
呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和**换气量显著减小。
疼痛
现在全球有30%以上的更年期女性受到了骨质疏松症的困扰，有的患者没有进行重视导致了一系列问题出现。
身材变短、驼背
还有的女性有身材变短、驼背的问题出现，也是骨质疏松症状之一，由于骨质疏松带来了脊椎体的变形导致了身材变短，然后随着病情的加重引起了驼背的问题发生。
骨折
骨质疏松症状还有就是容易骨折，甚至在日常活动中都会发生骨折的问题。尤其是脊柱和髋部的骨折最为严重，有20%至24%的病人在发生髋部骨折一年后死亡，半数患者生活不能自理。
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