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吃完饭还饿是怎么回事 刚吃过饭就饿什么原因?吃完饭还饿可能是没吃饱，当然还可能是以下原因造成。
1、睡眠不足
熬夜、失眠所引起的生物钟混乱会刺激胃饥饿素、肾上腺素大量产生，进而影响到大脑对饥饱状态的正确评估，最终导致暴食。
2、心理作用
所谓化悲愤为食量，人在精神压力大或者情绪低落时，会激发压力荷尔蒙产生，进而引发大脑皮层对高热量食物的渴求，或因为被食物的精致外表和诱人味道吸引，而产生进食欲望。
3、水喝得太少
多喝热水可不是虚话，如果水喝得不够，身体缺水，不仅不利于人体的新陈代谢，也会引发饥饿感。下午2~3点是饥饿感高发期，可能是午餐高盐、饮水不足，导致的“虚假饥饿感”。
4、高GI饮食
这里的高GI是指升糖指数高，高GI饮食进食后血糖会上涨得很快，进而快速产生困倦和饥饿感，一般来说90%以上为主食的一餐很容易会出现这种情况。
5、摄入热量不足
一些流质食物，如粥等，由于含水量大而且容易造成饱腹感，但实际热量却不高，如果只吃此类食物，出现“吃完又饿”的情况也十分正常。
刚吃过饭就饿什么原因?刚吃过饭就饿很有可能是由以下几大原因造成的。
1、血液出了问题，有的人血液血糖浓度非常低，这可能是遗传的原因，所以血糖浓度低就容易感觉饿。2、消化功能太差，小肠以及胃部不能顺利工作，所以就很容易感觉饿，吃再多东西也不会感觉特别饱，这类人往往在平时身体比较虚弱，免疫力很差。3、甲状腺激素分泌过多，人会很瘦弱，而且脾气比较暴躁，这种情况建议去医院检查一下甲状腺。
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