肠胃不舒服怎么办肠胃不好应做哪些检查呢?

　　肠胃不舒服怎么办肠胃不好应做哪些检查呢?秋去冬来逐渐的在这个季节随着天气的寒冷，我们的肠胃也会，一旦受不了外面的风侵蚀，我们整个夏天习惯性的饮食生活还没有反应过来，马上就要进入冬天了，随着天气不断的寒冷饮食方面也要多加调节，今天就来为大家介绍一些关于很多人肠胃不好应该做哪些检查呢，以及出现肠胃不舒服该如何处理呢?

　　胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

　　平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃。

　　要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

　　然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

肠胃不舒服肠胃不好