胃不舒服吐了怎么办 胃不舒服怎么缓解?

　　胃不舒服吐了怎么办 胃不舒服怎么缓解?许多人都有过胃不舒服想吐的时候，到底是由食物引起的还是由于胃病或是其他疾病引起?下面一起来了解下会导致胃不舒服吐了的几种情况。

　　1.怀孕

　　如果是女性朋友胃不舒服想吐，在排除了饮食不当或是胃病的可能之后，就要确认一下会不会是怀上宝宝，女性在怀孕初期有的会出现胃不舒服，并且伴有呕吐的症状。

　　2.吃到不干净的食物

　　为什么说饮食方面要很注意呢?一旦饮食不干净，里面藏有病菌，就很有可能会造成胃不舒服，进而引发想吐的感觉，并且也有可能会造成腹泻。如果是吃到的食物不干净，可以吃些有利于食物消化的药物，多喝白开水，尽早排出病菌。

　　3.胃上火

　　胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多导致的，吃些清淡食物少吃上火的食物。另一种方法是可以尝试下拔火罐，这样可以通过皮肤把毒气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体，比吃药要好。可以适当按摩胃肠，蔬菜水果要多吃，多喝一些白开水，高热量的食物**要少吃。

　　4.胃病引起

　　胃病很有可能会引起胃不舒服 想吐的症状，而胃病又分为多种，皆有可能会引起。

　　胃不舒服怎么缓解?

　　首先我们一定要养成好的饮食习惯，不要找借口，比如朋友叫出去吃饭，晚上夜宵，羊肉串，啤酒，对不起，你这样就失败了。都是日后的病的隐患。就正常3顿饭。也可以少食多餐，比如早点8点吃的，10点的时候可以吃点蛋糕，牛奶，酸奶，水果。下午可以下午茶。当然吃饭**7.8成饱，说的容易，但做起来真挺难，除了得病和减肥的人和意志坚定的人。

　　肠胃不舒服，不是很严重的情况，我建议不要立刻吃药，老吃药就会有抗药性了。太依赖药没好处，是药三分毒嘛。如果是肚子有气，窜的疼，那就做深吸气，深呼气。反复做，感觉肚子里的气变少为止，或者可以吃萝卜试着放屁。这2个方法真的很好用。

　　如果肠胃说不出个什么感觉的话，那就喝热水，感觉胃里一股暖气，胃痛很多就是怕寒气，以为胃属土，暖暖胃，胃会舒服一些。如果还是不行就用热水袋，充电暖宝烫在肚子上，要保持是热的，过一会症状会有缓解，夏天一定要注意不要贪凉，尤其是女孩子，月经前后更要注意。因为夏天吃的凉的雪糕的，冷饮的寒气会在秋冬季节释放出来。

　　更多体检知识，敬请关注健康资讯栏目(www.viptijian.com/jiankang/)