小腿浮肿是什么原因造成的 小腿浮肿的注意事项有哪些

　　如果出现了小腿浮肿，你会怎么做呢?你知道突然小腿浮肿是怎么回事吗?今天小编就带大家一起来了解一下小腿浮肿是什么原因造成的，小腿浮肿的注意事项有哪些?

　　1.肾性浮肿：患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

　　2.心源性浮肿：当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

　　3.肝性水肿：肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。

　　4.局部性下肢浮肿：多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

　　5.特发性水肿：女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关。

　　小腿浮肿的注意事项有哪些

　　1.可少食盐:具营养学专家介绍,成人每天最多可使用5克盐,食用过多年龄大了以后还会引起“三高”病症,所以在煮食物的时候尽量少放盐,假如口味较重的人,在烹饪时可加入花椒、八角、茴香等大料来加重口味。

　　2.味精不可多吃:有些人平时喜欢吃味精,同样放的味精多了,就不会感觉到咸了,盐也就吃的多了,所以平时可以用糖来替代味精调味。

　　3.多食新鲜的蔬菜:平时一定要多食新鲜的绿色蔬菜来补充人体所需的维生素,蔬菜含有大量的纤维,可帮助人体废物的排泄,不要多吃腌制食品。

　　4.多摄入钾:平时可多吃一些含钾丰富的坚果,比如,开心果、核桃等都含有大量的钾元素。

　　5.多吃利尿消肿食物:有些人的身体比较虚,水代谢功能较差,导致身体滞留过多的水,平时可多吃利尿的水果来促进身体的新陈代谢,比如,西瓜就是**的利尿食物,还有冬瓜、芹菜等都是平时食用的**选择。

　　仔细阅读了以上的内容，相信大家对于引起小腿浮肿的原因也有了进一步的认识了吧。在生活中，如果经常出现小腿浮肿，建议尽快去医院作个全面的检查，查明病因及早治疗。

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