室内环境，影响着人的健康不能忽视

室内环境质量的好坏直接影响人的健康。近年来, 随着人们生活水平的提高, 室内装饰日趋精致, 大量新型建筑装饰材料、日用化学品、家用电器等进入住宅和公共建筑物, 室内空气污染物的来源和种类日益增多, 室内环境质量日益恶劣，室内环境污染的普遍性与严重性已经达到令人震惊的程度。

室内环境污染是指因建筑材料、装饰物、家具、日常用品和生活等排放有害的化学性因子、物理性因子和生物性因子聚集室内达到对人体身心健康产生直接或间接、近期或远期，或者潜在有害影响程度的状况，从而改变室内某些原有成分的含量和增加某些有毒有害物质，导致室内气质量下降并威胁人体健康的现象。

我们大部分时间是在室内渡过的，那么室内环境的好坏，直接影响着我们的身体健康。下面，小编将带着大家对室内环境污染的形成原因、对人体的危害和该如何去防治进行分析。

原因：由于室内引入能释放有害物质的污染源或室内环境通风不佳，导致室内空气中有害物质无论数量上还是种类不断增加,并引起人的一系列不适症状的现象，即为室内空气受到了污染。

主要污染源：室内环境污染的污染源主要分为化学性污染物、放射性污染物和生物污染物。

主要污染源介绍：

（1）化学性污染物。化学性污染物主要包括甲醛、苯、甲苯和二甲苯等在内的挥发性有机物、氨、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氟等。其中甲醛、苯、甲苯、二甲苯和氨是室内空气最主要的污染物。

（2） 放射性污染物。放射性污染物主要指各种放射性核素，其放射性与化学状态无关，每一放射性核素都能发射出一定能量的射线。室内放射性污染物主要是氡。氡是一 种情性气体，多用做保护气，它是自然界中**的天然放射性气体，室内空气中的氡来源于建筑水泥、矿碴和装饰石材。此外，各电器所散发的电磁波辐射也是室内放射性污染源。

（3）生物性污染物。生物污染可分为四类：一是霉菌,它是造成过敏性疾病的最主要原因；二是来自植物的花粉；三是由人体、动物、土壤和植物碎屑携带的细菌和病毒；四是尘螨以及猫、狗和鸟类身上脱落的毛发、皮屑。

（1）每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

（2）经常容易患感冒；

（3）虽然不吸烟也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；

（4）家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；

（5）家人常有皮肤过敏等病症，而且是群发性的；

（6）新婚夫妻，可能导致不孕；

（7）孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；

（8）长时间在室内感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳等；

室内环境对人体的危害，特别要重视老人、小孩、女性等人群的受害状况。女性因生理特点、工作特点和生活特点等因素更容易受到空气污染的伤害，所以，各位女性也因更重视自己所处室内环境的安全程度。

（1） 注重室内的绿化

在室内养些花卉植物也是有效的，但不足以达到空气净化的目的，以芦荟、吊兰、仙人掌、长青藤、 菊花、铁树、龟背竹、天竺葵、万年青、百合、月季、蔷薇、杜鹃、虎尾兰等为例。其中，芦荟、吊兰、仙人掌、鸭跃草可吸收部分甲醛；菊花、长青藤、铁树可吸 收苯；菊花、万年青可吸收三氯乙烯；月季、蔷薇、龟背竹、虎尾兰可吸收20%左右的多种有害气体；杜鹃花可吸收放射性物质；天竺葵、柠檬含有挥发油类，有少数的杀菌作用。

（2） 保证室内通风是最基础的环保措施，是降低室内污染物浓度的最基本手段

房屋装修后，通风换气是降低室内污染最简捷的方法，许多人在装修后有一种想法，就是 先装修，在闲置一段时间，在入住，其道理就在于让有害物质挥发，挥发后排到室外。通风换气的好处在于加快有害物质挥发，更好的保证室内环境清新、净爽。但有害物释放时间长达5-15年，很难保证时时通风换气。

（3） 进行实木家具装修

进行房屋装修时，一是选购家具时应尽量选择实木家具，二是选购实木材料，直接进行实木装修，尽可能的避免或者少用粘合剂类产品，以 控制甲醛、苯、TVOC等污染物的产生，实际上，环保材料再环保或多或少都含有有害成分，装修用的材料越多污染也就越大，装修时，应尽可能少用材料，使 “有害物质”的释放源降到**点。

（4）购买建筑装饰材料时要仔细阅读说明书。

看看其中是否含有毒性物质或放射性物质。如果已经铺好石材，发现有高辐射的物质，除了拆掉就别无他法。一般说来，大红大绿的石材放射性物质超标的可能性比较大。

（5）抵御卫生间的隐形杀手。

最简便易行的方法是经常开窗换气，不要为了保暖而紧闭门窗，密不透风。为保持家庭住室内空气新鲜，有条件的话还可以在卫生间安装换气扇，或在下水道口装上一个地漏防臭器，这样就可以大大降低以致消除卫生间的气味污染了。

（6）新房在入住前务必进行室内空气监测，**空气达标后方可入住，如甲醛等有害物质超标，应请专业的环境治理公司进行全方面治理，使室内污染物在****上得到有效分解，减少对身体的伤害。

为了自己和家人的健康，我们有必要了解和研究室内空气污染的来源及危害，并想方设法去避免受到这种伤害，希望大家有一个安全的室内居住环境。

（注：图文整理于网络，如有侵权敬请告知）

平安健康网

ID:panjk_com

▲长按二维码“识别”关注

中国**的健康资讯平台