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11月25日，“球王”马拉多纳在家里突发心脏骤停过世。
对于马拉多纳逝世，不少球迷朋友在惋惜上帝收回了上帝之手的同时，也表示没听说过“球王”有心脏病，怎么说没就没了？
心脏骤停，其实很好理解，就是心脏突然不跳了，导致心脏骤停的原因很多，其中突发心脏骤停，一般都是心源性，也就是心脏病导致的。
很多人以为只有心脏病患者才容易发生，但其实不少没有心脏病，甚至体检时没检查出心脏有健康问题的人也有可能突发心脏骤停，比如：食物或药物中毒、触电、溺水、剧烈运动、过度劳累、缺氧、突发疾病或者本身患有慢性疾病等原因都可能成为引发心脏骤停的关键。
心脏骤停后最容易发生的就是猝死，根据《中国急救医学》上发表的一篇学术论文显示：
• 在我国男性发生心脏骤停的风险是女性的4~7倍，其中45~75岁是发生心脏骤停的高发年龄；
• 吸烟人群，尤其是烟龄超过10年者，猝死的风险比普通人群高2~3倍；
• 肥胖者人群，身体肥胖导致猝死的风险增加3-7倍；
• 运动员，长期进行剧烈体力活动的人猝死的风险高达17倍，所以不要以为运动员经常运动锻炼身体会很健康，除了我们知道的伤病，心脏病也是威胁运动员健康的一个重要因素；
• 此外一些上班族经常加班、熬夜、压力大等容易导致心脏骤停，发生猝死。
心脏骤停前有这些征兆
根据英国《太阳报》资讯，马拉多纳在去世当天早餐后曾说过自己感觉不舒服，而突发心脏骤停前患者的身体是会有一些不适征兆，如果能够立即就医，有很大的机会可以避免这样的惨剧：
1、心脏不适
如果近期频繁出现活动后胸闷或胸闷加重，且伴有心慌、胸痛且短时间内无法恢复的情况，应尽快到医院就诊，检查心脏是否出现问题。
2、突然昏厥
突然昏厥是发生心脏骤停前的一个重要征兆，昏厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。
如果近期有出现过出现多次不明原因的昏厥，应当立即去医院尽快查明原因，预防下一次昏厥甚至猝死的发生。
3、不明原因的劳累
现在的年轻人经常喊累，很多时候大家都觉得那是在无病呻吟。
但是有很多患者突发心脏骤停前就会表示感觉自己莫名好累，好想睡一下，而这一睡有可能就永远醒不过来了。
所以但如果出现不明原因的疲劳、乏力，不要忙着否决，毕竟现代社会累出心肌炎、心肌病是很平常的事，如果经常感觉自己劳累、胸闷、眼前发黑或肢体麻木等症状，**去医院检查检查。
学会心肺复苏可以提高生存率
突发心脏骤停，大家都知道要赶快拨打120，寻求专业救助，但是在等待救护车的这段时间里，只有立即实施心肺复苏，让患者在救护车到达之前恢复心跳，才能提高患者的生存率，而心肺复苏开始的时间对于患者的生存率有很大的影响。
根据新闻报道，马拉多纳从昏迷到死亡，只过了12分钟，在这720秒里如果有人能够立即对其进行心肺复苏，或许我们不会这么快就失去我们的球王。
心肺复苏施救流程
心肺复苏，大家在影视剧里没有少见，看起来好像很简单的样子，但是对于施救流程是有要求的，如果施救不到位或施救方式有一个步骤错误，都可能加快患者的死亡。那么，心肺复苏怎么做呢？
1、首先，在实施心肺复苏前，我们要确认患者是否有意识、有呼吸，可通过低声轻唤，探鼻息，摸颈动脉，观察患者胸廓是否有起伏等方式，如果确认患者没有呼吸，失去心跳，则需要立即开始施救。
2、施救前要先松开可能对患者脖颈处造成束缚的物品，如首饰，衣服扣子等；然后确认患者的口鼻处是否有异物、粘液等堵塞，如果有需要清理，然后将头转向一侧，使呼吸道保持通畅。才可进行心肺复苏。
3、实施心肺复苏要注意30:2（胸外心脏按压30次，口对口吹气2次为一个循环）2分钟内要做完5个循环，然后保持这样的频率做到患者恢复意识，或急救人员到来为止。
心肺复苏分为胸外按压和人工呼吸两个步骤：
胸外按压：
按压点在患者的两个乳头连线中点，如果不能确认按压点，建议先解开患者的衣物确认位置；
按压时，双手十指叠扣，一手呈握拳状，一手放平，手臂伸直，让上肢重量转移到掌根，用下方掌根按压；
保持100~120次/每分钟的按压频率，深度要超过5公分，只有按压达到这个深度才能挤压到心脏，产生射血。
人工呼吸：
首先要抬起患者下巴，打开气道，然后捏住患者鼻子，吸一口气后憋住，用自己的嘴**包裹患者的嘴，然后吹气，每次吹气后要，抬头观察患者胸廓是否有起伏。
每个城市的红十字会都有相关的急救培训，有兴趣学习心肺复苏的朋友可以联系当地的红十字会报名培训。
冬天是心血管疾病的高发期，最近天气越来越冷，各位小伙伴请做好保暖工作，谨防生病！
