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如何锻炼肾功能 肾功能检查要注意什么?锻炼肾功能想必不再陌生，作为男性保健的常见内容，有需求的男性朋友应给予足够的重视。
那么，如何锻炼肾功能?
1.常见运动
运动是身体保健的常见方法，其在保健方面主要起到提升免疫力，增强体质的作用。而具有这种目的和作用的运动方式更多的是以有氧运动的方式为主。比较常见的有慢跑，爬山，游泳，单车运动等。由于年龄等方面的因素，所以具体的方式方式男性朋友要结合身体健康状况。
2.特殊运动
男人锻炼的方式通常具有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。所以建议有强肾固精需求的男性朋友不妨在日常生活中多进行强肾健身操、脚心按摩法、腰部按摩操等锻炼。为**效果，要注意不同锻炼方法的步骤及方式方法，进而发挥锻炼操在强肾固精方面的积极作用。
肾功能检查要注意什么?
空腹检查
在检查肾功能前需要空腹8—12小时，此期间不要进食或饮水。肾功能检查项目之一血尿氮素会受到一些外界因素影响，如饮食(如高蛋白饮食)、创伤、感染、消化道出血及应用激素等都会影响其结果的**性，因此检查肾功能需要空腹。
建议早上去做检查
无论是静脉抽血还是尿液检查，一般是检查当日早上进行，而且早上进行检查，一般在当天就可以拿到检查结果。
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