免疫功能失调会引起什么?
1、引发艾滋病:免疫功能失调会产生免疫障碍,导致免疫系统的部分功能失去活力,免疫系统的反应能力不足引发艾滋病
2、导致衰老:免疫力低下的人容易发生各种疾病,而疾病是加速衰老的重要原因。
3、导致癌症:免疫力下降会导致机体的监视能力也出现了下降的情况。一旦免疫监管能力下降,体内的癌变细胞没有得到“监视”,有大大的机会在体内繁殖,久而久之就导致癌症的发生。
如何调节免疫功能?
1、补充铁元素:铁可以增强人体免疫力,防止贫血。平时可以多吃苹果等富含铁元素的食物。但要注意过量的铁元素很容易造成其他症状,每天摄入约45毫克的铁即可。
2、补充谷氨酰胺:谷氨酰胺是人体不可或缺的非必需氨基酸,能够帮助人体强化免疫系统。免疫力低下的人,平时可将谷氨酰胺粉剂加入凉开水中服用。
3、补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子等食物富含精氨酸,多食用有助于增强免疫力。
4、少饮红酒:常听说喝红酒可以养生,这是因为红酒中含有一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。
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